Када се тело и ум уморе више него што би требало
Одмор је подједнако важан као и физичка активност и здрава исхрана. Недостатак довољног одмора може изазвати бројне здравствене проблеме и негативно утицати на свакодневне перформансе појединца. Људи који се не одмарају довољно могу патити од…